Judo - Jujitsu - Self-Défense - Taïso

Nos cours de judo accueillent les enfants dès l'année des 6 ans, les adolescents et les adultes. Les cours sont adaptés aux objectifs de chacun que ce soit pour la technique, la compétition ou le plaisir de la pratique vous serez toujours accompagné pour votre accomplissement personnel.  

La coordination technique est assuré par GABRIEL GUERY, ceinture noire 6ème dan, diplômé d'état 2ème degré. 

Les entrainements de Judo sont encadré par Mathieu GOUTH, ceinture noire 3ème dan, diplômé d'état.

Nous vous accueillons au Gymnase le Devoir au 38 général Giraud à Chalon sur Saône ( salle d'art martiaux) et également à la Salle Polyvalente Georges Dumont, rue Lucien Jarrot à Lux. 

Le cours de Judo - Jujitsu - Self défense est ouvert à partir de 16 ans Vous pourrez y découvrir les bases de la self défense et vous approprier les techniques de Judo-Jujitsu afin de prendre confiance en vous et pouvoir progresser sereinement dans la pratique. Le cours est encadré par Martine GUERY professeur diplômé d'état ceinture noire 4ème dan.

Vous pourrez également découvrir le Taïso qui signifie littéralement préparation du corps. 
Renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire, équilibre, coordination, relaxation et étirement sont au programme.